ركت هالة عبد الله لأول مرة أنها في حاجة إلى مساعدة عندما عانت من مشاكل في التنفس لمدة أسبوعين. في كل مرة حاولت النوم ، وجدت نفسها تكافح.عندما استشار عبد الله أخصائي رئة ، أجبرها على الخضوع لمجموعة كاملة من الاختبارات ، ثم قدم لها تشخيصه: اضطراب القلق ، الذي لم يكن له علاقة برئتيها.
وأكدت زيارة لاحقة للمعالج الطبيب التشخيص. إن السعودي البالغ من العمر 27 عاماً هو استثناء ، بمعنى أنها واحدة من الأشخاص النادرين الذين لا يرغبون فقط في التحدث عن المرض العقلي ولكنهم يفعلون ذلك أيضًا على وسائل التواصل الاجتماعي ، مما يساعد على إلقاء الضوء على حالة يعتقد أن تؤثر على واحد من كل اثنين من الناس في المملكة العربية السعودية ، وفقا لمجلة الطب النفسي السريري.
وقالت هالة عبد الله لـ "أراب نيوز": "إنني أسوق في مهنة وشاعراً شغوفاً". "إدراك أنني بحاجة إلى مساعدة لم يكن سهلاً. استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً لندرك أن الألم الجسدي الذي كنت أعاني منه كان عرضًا لمشكلة أكبر ".
في جميع أنحاء العالم ، كان الإدراك بطيئًا أيضًا ، لدرجة أن المرض العقلي لا يخجل منه. أولئك الذين قرأوا هاري بوتر والأقداس المهلكة سيتذكرون البروفيسور ألبوس دمبلدور قائلين: "بالطبع يحدث داخل رأسك ، لكن لماذا على الأرض يعني أنه غير حقيقي؟"
في الواقع ، المرض العقلي هو حالة طبية لا تختلف عن أمراض القلب أو السكري ويمكن علاجه. يوسع العلماء باستمرار فهم كيفية عمل الدماغ البشري وقد قرروا أن الصحة العقلية هي أساس العواطف والتفكير والتواصل واحترام الذات. تتوفر العلاجات لمساعدة الناس على التعامل مع مجموعة واسعة من اضطرابات الصحة العقلية.
تعرف الجمعية الأمريكية للطب النفسي الأمراض العقلية بأنها "حالات صحية تنطوي على تغير في العاطفة أو التفكير أو السلوك أو مزيج من هذه." وتقول أنه "في حين أن الأمراض العقلية يمكن أن تحدث في أي عمر ، فإن ثلاثة أرباع جميع الأمراض العقلية تبدأ بحلول سن 24. "
من المقبول بشكل متزايد في المملكة العربية السعودية أن أفضل طريقة لتعزيز الوعي بالصحة العقلية ومساعدة الجمهور على فهم القضية هو التحدث عن ذلك. قالت هالة عبد الله إن تشخيص المعالج كان محادثة صعبة مع والديها ، لكنها فوجئت بالدعم الذي قدمته.
وقالت: "كنت أرغب في التنفس ، أو ربما أذهب إلى يوم كامل دون أن أشعر بأي نوع من الألم". "ساعد الدواء. لقد استغرقت بضعة أسابيع حتى أستقر فعلاً ، لكنني تمكنت من العمل مرة أخرى على مستوى يومي. كنت قادرا على النوم. للتركيز. ليتنفس.
"من الجيد أن تطلب المساعدة عندما تحتاجها. يفضل الناس في حياتنا طلب المساعدة أكثر من المعاناة. لذا ، دعهم يدخلون. "
على الرغم من أن المملكة العربية السعودية شهدت تقدمًا كبيرًا في السنوات الأخيرة في معالجة الأمراض النفسية كمسألة صحية عامة ، إلا أنها لم تكن دائمًا كذلك. حتى فترة الثمانينيات من القرن العشرين ، كان علاج الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من الاضطرابات ، وتحديدًا أولئك الذين يعانون من اضطرابات نفسية مزمنة في المناطق الريفية ، يشتمل على طرق تقليدية تهدف إلى طرد "الشياطين" أو منع موجة أو لعنة أو بعض القوة السحرية الخفية الأخرى.
بدأ التقدم في علاج الأمراض العقلية في المملكة العربية السعودية في الخمسينيات ، مع بناء أول مستشفى للأمراض النفسية في محافظة الطائف. كانت مشكلة مستشفى الطائف النفسي في "شهار" هي أنها الوحيدة من نوعها التي يقطنها ما بين ستة وثمانية ملايين شخص. كان التقدم تدريجياً وليس سهلاً ، حيث تتنافس جميع أنواع التوقعات العامة على أولويات صنع السياسات.
بنفس الطريقة التي اعتبرت فيها المشاكل الاجتماعية مثل إساءة معاملة الزوج وسوء معاملة الأطفال مسألة خاصة ، كذلك كان المرض العقلي ، وهو موقف يستمر إلى حد كبير حتى يومنا هذا بسبب الوصمة الظاهرة المرتبطة به. نادرًا ما يستمع السعوديون إلى شخص يسعى إلى العلاج على الرغم من أن العديد من الاضطرابات خفيفة وتتدخل بطرق محدودة مع الحياة اليومية ، وعلى الرغم من حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من ظروف قاسية فقط يحتاجون إلى رعاية في المستشفى.
وقالت الدكتورة منال كيال ، مستشارة ومعالج نفسي في مستشفى IMC في جدة: "إن الانشغال بتجنب الوصمة والتأثيرات الاجتماعية والنفسية المرتبطة بها ، مثل الإحراج أو الخجل ، قد يعمل كرادع لطلب المساعدة النفسية".
من غير المستغرب أن يحجب الناس المعلومات الحساسة عن أنفسهم في كثير من الأحيان ، على الرغم من أنهم ، في الواقع ، يمكنهم التأكد من أن الخدمات النفسية توفر جوًا آمنًا وثقافيًا دون خوف من السرية.
"إن الحفاظ على السرية عنصر متوقع في الخدمات النفسية" ، قال الدكتور كيال. "علاوة على ذلك ، فإن الخدمات النفسية ليست مخصصة للأشخاص" المرضى "أو" المجانين "، ولكنها تهدف إلى مساعدة الأشخاص الذين يواجهون العديد من المخاوف التي تتراوح بين الصعوبات الأكاديمية وصعوبات التطوير الوظيفي وصولاً إلى مشاكل نفسية أشد".
والخبر السار هو أن الأحداث يتم تنظيمها مع تزايد الانتظام في مسألة الأمراض العقلية للتأكد من أن المساعدة العلاجية متاحة للمحتاجين. على سبيل المثال ، عقد مركز علاج الكبار والأطفال ACT في جدة عدة جلسات وورش عمل للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات وعائلاتهم. وقد حدد المركز شهر أكتوبر شهرًا للتوعية بالصحة العقلية.
وهناك أسلوب شائع بشكل متزايد لجعل العلاج متاحًا للجمهور هو العلاج النفسي عبر الإنترنت ، مما يؤدي إلى القيام بالواجبات من الزيارات المنتظمة إلى المستشفى. بالنسبة للسعوديين ، واحدة من العديد من المواقع التي تقدم هذا النوع من العلاج عن بعد هي YouPositive ، التي تأسست في جدة. الخدمات التي تقدمها هذه الخدمة مناسبة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عامًا وتشمل التدريب على الحياة سواء عبر الإنترنت أو عبر الإنترنت والاستشارات النفسية من قبل المهنيين المعتمدين والمرخصين.
وفي حديثها مع أراب نيوز ، قالت الدكتورة هووزان بن زقر ، مستشارة يوسبوسيف ، إن الأشخاص الذين تفاعلت معهم تظهر عليهم عادة أعراض اضطرابات القلق المعتدلة أو المعتدلة أو الحادة ، والاكتئاب والأمراض العقلية الأخرى.
إن المزايا الواضحة للإستشارة عبر الإنترنت على جلسات وجهًا لوجه بين طبيب نفساني ومريض في العيادة ، يطرح سؤالًا حول ما إذا كانت الطريقة السابقة يمكن أن تحدث فارقًا حقيقيًا في حالة المريض. "إن العلاج عبر الإنترنت هو نعمة للناس الذين لا يستطيعون زيارة مركز لأنهم قد يكونون في مدينة أو بلد آخر" ، قال الدكتور بن زقر لأراب نيوز. "العلاج من الراحة في المنزل أكثر ملاءمة لهم لأنهم قد يجدون غير سارة فكرة زيارة المركز بشكل منتظم للحصول على المشورة شخصيا ، فضلا عن تأثيره على مكانتهم الاجتماعية أو سمعتهم المهنية."
وفي شرحه لخطوات العلاج ، قال الدكتور بن زقر إنه لضمان أن لا يوجد شيء متردد بشأنه ، "يستمع المعالج للعميل خلال عدة جلسات ، ويقبل العميل دون قيد أو شرط ولا يحكم على الإطلاق ، ويتم الاحتفاظ بكافة المعلومات سرية تماما.
"إن أهم خطوة هي بناء علاقة بين العميل والمعالج. عادة ، يعبر العميل عن مشاعره خلال الجلسات بينما يقوم المعالج بتشجيع وتوجيه وتعليم وتوجيه العميل من خلال مضاعفات الحياة ".
ووفقاً للدكتور بن زقر ، من الأفضل أن يشارك المرء أسماء المعالجين لديه دون إحراج ، أو يتحدث عن العلاج في المنزل أو في العمل ، أو حتى ينشر معلومات على وسائل الإعلام الاجتماعية ، والمدونات ، والمجلات. هذه الخطوات ضرورية لضمان الصحة العقلية السليمة للأسرة. "
الصحة العقلية ليست موضوعا غير مناسب ولا ينبغي مناقشتها بنسق خافت وحبسهم في المجلات ، كما يقول الأطباء. بدلا من ذلك ، ينبغي أن يتم الحديث عنها وتحليلها ومعالجتها كجزء طبيعي من الحياة. وبما أن الصحة العقلية هي المفتاح لعلاقات الشخص ورفاهه الشخصي والعاطفي ، يقول الأطباء النفسيون والمستشارون إن أولئك الذين يشاركون تجاربهم سوف يفاجأون لمعرفة عدد الأشخاص المحيطين بهم الذين يمكنهم استخدام هذه المعلومات.
المصدر: ARABNEWS
